Träningsdagbok #3

Goder afton!

Jag har varit trött idag. Sov dåligt. Svärfar åkte pling-plong-taxi till plåsterhuset igår kväll. Tarmvred. Han är tillbaka hemma nu. Skriver några rader om vad det blev i träningsväg.

Pass1: 3x10 - BSS med lite gummiband för triceps emellan.
Pass2: BSS och 2x5 Pistoler med gummiband och annan tricepsgrunka mellan.
Pass3: 2x6 Viktade BSS(24+16kg KB=40kg) och lite dipsprylar mellan.

Var en sväng på IKEA och Decathlon på kvällen. Väldigt mycket folk. Inga masker. Minimalt med avstånd. Många ryssar och spanjorer och andra typer av turister. Märkligt. Från Decathlon fick jag med mig lite viktskivor. 4x5kg och 2x10kg. Bra skit.

Auf Widerschein

May The Fors Be With You!